Рецепты для ингаляций растительные

Ингаляции – помощь при респираторных заболеваниях

Хотим мы этого или нет, а простуда и прочие респираторные заболевания подстерегают нас на каждом шагу. Если вы не хотите бежать к доктору при первых симптомах болезни, мы подготовили для вас несколько советов матущки-природы.

a 11080.jpg.pagespeed.ce.IRZnQTlW 4

Хотим мы этого или нет, а простуда и прочие респираторные заболевания подстерегают нас на каждом шагу. Если вы не хотите бежать к доктору при первых симптомах болезни, мы подготовили для вас несколько советов матущки-природы.

Паровые ингаляции: боремся с болезнью паром

В борьбе с респираторными заболеваниями очень часто пренебрегают паровыми ингаляциями.

Они очень полезны на начальной стадии болезни, когда инфекция находиться в верхних дыхательных путях, при бронхитах и синуситах.

Приготовление паровой бани не требует специальных знаний и не займет много времени: вам нужно лишь выбрать правильное лекарственное растение.

Подготовка паровой ингаляции очень проста:

С каждым вдохом горячий пар, насыщенный лекарственными веществами, попадает на слизистые оболочки и в легкие, дезинфицирует, очищает и облегчает дыхание. Кроме того, пар успокаивает раздраженную и воспаленную слизистую оболочку.

Лекарственные травы, которые помогаю при заболеваниях верхних дыхательных путей

Сосна

Почки и эфирное масло сосновой хвои обладают обеззараживающим и противовоспалительным эффектом. Для приготовления паровой ингаляции залейте 2 г масла сосновой хвои 300 мл кипятка, накройтесь полотенцем и вдыхайте лечебные пары.

Анис

Анис поможет тем, кто часто страдает простудами и кашлем. Приготовьте анисовую паровую баню. Для этого половину столовой ложки свежего аниса залейте 150 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Также вы можете приготовить чай из аниса.

Ромашка

Цветки ромашки «смывают» микробы и снимают воспаление. Ингаляции из ромашки очень полезны при воспалениях полости рта и дыхательных путей. Лечебные пары ромашки прочищают носовые каналы и бронхи.

Приготовьте паровую ингаляцию из ромашки – 2 столовые ложки сухих цветков ромашки залейте 1 литром кипятка.

Липа

Цвет липы имеет антибактериальный эффект и снимает воспаление. Паровые бани из липы рекомендуют при простудах и сильном кашле. 1 чайную ложку липового цвета залейте 150 мл горячей воды. Используйте, как паровую ингаляцию или в виде чая.

Еловые ингаляции дезинфицируют дыхательные пути и облегчают дыхание. Приготовьте лечебную паровую баню, залив несколько капель эфирного масла еловых почек литром воды. Делайте паровые ингаляции несколько раз в день.

Микстуры из лекарственных трав для ингаляций

Чтобы усилить эффект ингаляции, мы предлагаем вам использовать несколько трав одновременно.

Рецепт для лечения простуды

Смешайте масла и добавляйте по 4-8 капель на литр горячей воды. Делайте ингаляции несколько раз в день.

Рецепт для лечения острого и хронического бронхита

Смешайте масла. Для приготовления паровой ингаляции капните несколько капель в горячую воду и вдыхайте лечебные пары.

Внимание! Не используйте микстуры для лечения маленьких детей. У детей в возрасте от1 до 2 лет эвкалиптовое масло может вызвать спазмы.

Источник

Лечим простуду (ингаляции, прогревания, полоскания)

20a285a3f623a76ea7fff31f9fbfc1a3

Томаева Елена Константиновна

Стаж врачебной практики (лет): 8

Чем хороша ингаляция?

Возможность непосредственного воздействия лекарственного вещества на слизистую оболочку дыхательных путей при их заболевании имеет особые преимущества.

Во-первых, это местная терапия. Если основные нарушения в организме сконцентрированы в дыхательных путях, то и лечить их лучше, назначая вдыхание лекарственных веществ в различные отделы дыхательной системы.

Во-вторых, для ингаляции используются вещества в виде паров или аэрозолей. Лекарство, распыленное на мельчайшие частицы, обладает большей контактной поверхностью, соприкасается с наибольшей площадью слизистых оболочек дыхательных путей, быстро всасывается в кровь и, соответственно, действует быстрее.

В-третьих, многие ингаляционные растворы и смеси улучшают, так называемый, «муко-цилиарный клиренс». Дыхательные пути устланы специфическими ворсинками, которые постоянно совершают однонаправленные движения (изнутри наружу). С их помощью, как по эскалатору, движутся различные грязевые частицы, микробы и другие чужеродные агенты, которые необходимо удалить из организма. Таким образом, ингаляции облегчают удаление из дыхательных путей слизи и мокроты.

Теперь о противопоказаниях. К сожалению, даже такой безобидный способ лечения без них не обходится. Ингаляции противопоказаны при повышении температуры свыше 37,5 градусов С; при носовых кровотечениях или склонности к ним; при заболеваниях легких и сердца с явлениями выраженной сердечно-сосудистой или дыхательной недостаточности. В каждом конкретном случае ингаляции должен назначать врач.

Лучшего эффекта можно добиться, используя специальные ингаляторы, продающиеся в магазинах и аптеках. Ультразвуковые и компрессорные, преобразующие жидкость в пар, так называемые небулайзеры, позволяют проникать лекарственному веществу глубоко в мельчайшие бронхи. Они предназначены для лечения не столько верхних, сколько нижних дыхательных путей.

Электроаэрозольные ингаляторы не только подогревают влагу, но и отрицательно заряжают частицы, что также повышает лечебный эффект. Существуют ингаляторы, предназначенные для совсем маленьких детей. Они имеют специальную маску, позволяющую принимать процедуру не только сидя, но и лежа. Длительность процедуры 5-10 минут.

Паровые ингаляции

Взрослым людям при некоторых острых и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей по рекомендации врача в домашних условиях можно проводить паровые ингаляции. Их целебный эффект заключаются в лечении теплым паром, насыщенным легкоиспаряющимися лекарственными веществами.

Растворы, применяемые для ингаляции, могут состоять из двух компонентов (питьевая сода и вода), а могут быть более сложными (различные медикаменты, лекарственные травы, минеральная вода). Существуют специальные смеси, приготовленные промышленным способом, предназначенные только для ингаляторов. В каждом случае необходимо учитывать индивидуальную переносимость того или иного препарата, и при плохом самочувствии после ингаляции до консультации врача этим лекарством не пользоваться.

Специально для тех родителей, кто хочет использовать природные средства в лечении и профилактике заболеваний органов дыхания у детей, опишем ингаляции травами и другими «народными средствами». НО: если у ребенка имеются родственники с признаками любой аллергии, особенно на пыльцу, то в подавляющем большинстве случаев это является противопоказанием для использования трав, ароматических масел, меда и т. д.

К этому «картофельному ингалятору» можно добавить 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла на 1 литр воды. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при передозировке они начинают оказывать противоположное действие и сушат слизистые оболочки, вызывая чувства царапанья и першения в горле.

Также полезно вдыхание летучих выделений свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока (особенно активно они выделяются в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается). Фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов.

Прогревания

Прогревания, в виде компресса, чаще используются при отитах, фарингитах. Важным условием является нормальная температура тела. Если для лечения острого среднего катарального отита врач назначил полуспиртовой или водочный компрессы (при гноетечении из уха эти процедуры противопоказаны), то делать их нужно следующим образом.

Требуется взять четырехслойную марлевую салфетку, размер которой должен выходить за пределы ушной раковины на 1,5-2 см, посередине сделать прорезь для уха. Салфетку нужно смочить в спиртовом растворе или водке, отжать, наложить на область уха (ушную раковину поместить в прорезь). Сверху наложить компрессную (вощеную) бумагу, размером несколько больше марли, и накрыть куском ваты размером, превышающим размер бумаги. Все это можно закрепить платком, повязанным на голову ребенка.

Компресс следует держать, пока он оказывает тепловое воздействие-30-40 минут.

При фарингите компресс накладывается на переднюю поверхность шеи.По окончании процедуры рекомендуется одеть шарфик, а на голову-косынку.

Промывание носа, полоскания

При промывании носа с поверхности слизистой устраняется патологический секрет вместе с микроорганизмами, аллергенами, пылью; уменьшается отек, воспаление слизистой; исправляется работа клеток мерцательного эпителия, увеличивается движение слизи, что увеличивает защитные свойства слизистой полости носа. Можно использовать готовые растворы, которые имеются в продаже (АкваЛор, Маример, Физиомер) или использовать теплую (36-37С) минеральную воду без газа. Предварительно необходимо тщательно снять отек слизистой с помощью сосудо-суживающих средств (Називин, Тизин, Отривин. )

При фарингитах, ангинах дополнительно помогает полоскание горла раствором фурацилина, календулы..Это способствует устранению патогенной слизи с микроорганизмами, патогенных налетов. Раствор должен быть теплым, полоскать 4-5 раз в день,по 2-3 минуты.

Еще раз напомню, чтобы не навредить и получить максимальный лечебный эффект, делать все эти процедуры нужно по назначению врача.

Источник

Домашние ингаляции по всем правилам

3f00a4d24f3aebdf9c3798f749877dbc

Какими бывают ингаляции

Существует несколько видов ингаляций, которые можно делать в домашних условиях: тепловлажные, влажные, паровые и т.д. У каждого вида ингаляции — своя цель и правила проведения.

Тепловлажные ингаляции представляют процедуру, знакомую всем нам с детства, когда мы дышали над кастрюлей с горячим отваром ромашки или шишек хмеля. Это эффективный метод лечения, способствующий разжижению и выведению слизи из бронхов и уменьшающий сухость полости носа.Такие ингаляции могут быть использованы при кашле и насморке.

Такое «распаривание» противопоказано при повышении температуры тела.

Для термовлажных ингаляций могут быть использованы настои и отвары зверобоя, календулы, листьев эвкалипта, мяты. Одним из наиболее эффективных рецептов является лечение кашля травяным сбором. В данной ситуации рекомендуется воспользоваться не кастрюлей, а специальным чайником для ингалятора.

Положите в ингаляционный чайник по 1 чайной ложке цветков липы, эвкалипта, крапивы и шалфея и залейте 1-1,5 стаканами кипятка. Дайте настояться в течение 10 минут и начинайте процедуру. Вдыхать травяной настой рекомендуется в течение 15-20 минут, пока пар греет.

При трудноотделяемой, тягучей мокроте можно порекомендовать содовую ингаляцию. Для ее проведения положите в ингаляционный чайник 3 столовые ложки питьевой соды и залейте ее кипятком. Дышите получившимся содовым раствором в течение 10 минут. Такая процедура способствует разжижению мокроты и стимулирует ее выведение из бронхов.

При паровых ингаляциях пар доставляет в органы дыхания частички лекарственных веществ, находящихся в специальном резервуаре. Такая ингаляция уменьшает боль, усиливает кровообращение, а также способствует восстановлению защитной функции слизистой оболочки носоглотки. В ходе данной ингаляции могут быть использованы отвары трав, шишек и листьев, эфирные масла (персиковое, хвойное и т. д.). Паровые ингаляции эффективны при остром ларингите, бронхите, трахеите или тонзиллите.

Противопоказанием к проведению паровых ингаляций является гнойное воспаление, острая пневмония или полипы слизистой носа.

Влажные ингаляции представляют собой аэрозоли laquo;быстрого реагированияraquo;, которые назначаются при тяжелых, серьезных заболеваниях (бронхиальная астма, острый ларингит и т.д.) Основой для такой ингаляции служат гормоны, антибиотики, противовоспалительные средства, подобранные лечащим врачом.

Для проведения холодной ингаляции в комнате простудившегося человека расставляют тарелки с мелко нарезанным луком или чесноком. Фитонциды и эфирные масла обеззараживают воздух и оказывают благоприятное воздействие на слизистую оболочку носоглотки и бронхов. Такая ингаляция идеально подходит для профилактики ОРВИ, особенно в период эпидемий или при наличии дома заболевшего человека.

Еще один вариант холодной ингаляции для укрепления иммунитета и защиты от вирусной инфекции: натрите редьку в плотно закрывающуюся банку и уберите в темное место. Рекомендуется ежедневно по несколько раз дышать над банкой, задерживая при этом выдох на несколько секунд.

Ингаляции с помощью специальных приборов

В настоящее время широкое распространение получил прибор небулайзер — аппарат, образующий аэрозоли из мельчайших частичек лекарственных веществ. В мелкодисперсном виде лекарственные вещества с током воздуха попадают непосредственно в воспаленный орган (бронх или легкое), что благоприятно сказывается на эффективности лечения и скорости выздоровления.

Полезные советы

Чтобы домашняя ингаляция прошла без проблем и сложностей, рекомендуется соблюдать ряд нехитрых правил.

одежда должна быть свободной, дыбы не стеснять дыхание;

за полтора часа до проведения ингаляции рекомендуется воздержаться от приема пищи;

во время процедуры не надо нервничать;

после проведения ингаляции рекомендуется полежать в течение 15-30 минут.

Противопоказания к проведению ингаляции:

сердечная недостаточность;
легочная недостаточность;
повышение температуры тела (все, кроме холодовой ингаляции и небулайзера);
повышение артериального давления;
носовое кровотечение.

Источник

Паровые ингаляции при кашле, насморке и бронхите

fact checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

parovye ingalyacii

Вирусные и простудные заболевания, поражающие верхние дыхательные пути, обычно лечат медикаментами и народными методами. Паровые ингаляции – это распространенный бытовой метод борьбы с гриппом и простудами. В итоге заболевание отступает быстрее, а больной после процедуры чувствует себя значительно лучше.

Но не все знают, как правильно организовать и провести процедуру паровой ингаляции, поэтому наша статья расскажет именно об этом.

trust source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Показания

Паровые ингаляции врачи советуют проводить на фоне комплексного лечения воспалительных процессов в респираторной системе, и в особенности при часто повторяющихся бронхитах. Профессионально, но в домашних условиях, ингаляции делают с помощью парового ингалятора: это устройство можно «заправить» специальными лекарственными растворами, минеральными водами, растительными настоями. Существует и более простой способ, известный многим: кто из нас не вдыхал пар, укрывшись полотенцем?

Паровые ингаляции – это прекрасное средство, которое используют при хронических заболеваниях органов дыхания, в том числе и при бронхиальной астме. Процедура отлично прогревает ткани и облегчает выведение мокротной слизи.

Чтобы повысить эффективность, лекарственные растворы, щелочные жидкости можно дополнить растительными настоями или отварами, а также эфирными маслами. Подобное комплексное лечение позволит быстрее справиться с кашлем, насморком, восстановить поврежденные воспалением слизистые.

Паровые ингаляции при сухом кашле оказывают лечебное воздействие, благодаря тому, что горячий пар попадает непосредственно внутрь бронхов. Проникая в дыхательные пути, пар снимает признаки воспалительной реакции, улучшает кровоток, облегчает формирование и выведение мокротной слизи. Можно сказать, что сухой кашель – это один из основных показаний к использованию паровых ингаляций.

Паровая ингаляция при бронхите может проводиться при остром и хроническом течении заболевания, исключая периоды повышения температуры тела. Пар поможет снять отек бронхов, затормозить развитие воспалительной реакции, ускорить вывод мокроты. Если воспалительный процесс опускается в нижние отделы дыхательной системы, то предпочтительнее использовать ультразвуковые или компрессорные небулайзеры, так как воздействия пара в подобной ситуации недостаточно для корректного лечения.

Паровые ингаляции при насморке делают при заложенности носа, при обильном выделении слизи. Исключением являются гнойные процессы в носовых пазухах, которые служат противопоказанием к проведению процедуры. Паровые ингаляции при гайморите позволяется проводить только при хроническом течении заболевания и только вне стадии обострения. Не следует лечить ингаляциями гайморит грибкового происхождения.

В качестве лечебного ингаляционного раствора при насморке разрешается использовать негазированную минеральную воду, настой календулы, медовую воду, солевой и содовый раствор. Особенность данного лечения заключается в том, что пар следует вдыхать носом, а выдыхать – ртом.

Паровые ингаляции при ларингите помогают быстрее избавиться от охриплости, облегчить дыхание и улучшить самочувствие больного. Однако применять такой метод в остром периоде заболевания врачи не рекомендуют: следует подождать несколько дней и только тогда приступать к процедуре, иначе можно усугубить болезненное положение – вплоть до развития воспаления легких. В качестве лечебных жидкостей разрешается использовать всевозможные растительные средства. Например, в воду часто добавляют сок лука или чеснока, ромашковый цвет, календулу, шалфей. Не менее эффективны также процедуры с эфирными маслами.

Нельзя забывать о том, что паровая ингаляция при температуре, превышающей 37,5°C, проводиться не должна! Вдыхание паров на фоне высокой температуры способствует генерализации инфекции и дальнейшему её распространению, а также повышает степень интоксикации организма.

Паровые ингаляции при фарингите на фоне вирусных заболеваний или ОРЗ применяют достаточно часто. Вдыхать пар при фарингите следует ртом, а выдыхать – носом. Так удается добиться максимально положительного результата. Для оптимального воздействия используют растворы морской соли или сока чеснока, настои эвкалиптовых листьев или хвои.

Паровые ингаляции при ангине не проводят в стадии разгара воспалительного процесса, когда имеется повышение температуры и формирование гноя в миндалинах. Ингаляционное лечение возможно только после нормализации температуры и только на фоне традиционной медикаментозной терапии. Гнойная ангина является категорическим противопоказанием к применению парового воздействия.

Паровые ингаляции при аденоидах вполне показаны, если педиатр или детский отоларинголог не видит противопоказаний у конкретного ребенка. Ингаляционное лечение повторяют от одного до четырех раз за год, причем перед каждым лечебным курсом следует обязательно консультироваться с доктором, чтобы не навредить хрупкому детскому здоровью. Чаще всего в качестве лечебных жидкостей при аденоидах используют настой растения плющевидная будра (чтобы приготовить настой, 15 г растения заливают 200 мл кипящей воды и выдерживают в термосе в течение получаса). Также для лечения можно применять настой эвкалиптовых листьев, содовый раствор, сок каланхоэ.

Ингаляционные процедуры можно применять не только в лечебных, но и в косметических целях. К примеру, среди представительниц прекрасного пола особенно часто практикуется паровая ингаляция для лица: удерживание над паром солено-содового раствора считается хорошим способом очищения, насыщения кожи влагой. Если кожа склонна к формированию угревых высыпаний, то в воду для ингаляций можно добавлять 1-2 капли масел бергамота, лайма, хвои, ромашки, эвкалипта. Не менее полезны отвары липы, фенхеля, мяты, шиповника, березовых почек. При излишней сухости кожи эффективны процедуры с облепихой, крапивой, маслом грейпфрута. Длительность одного сеанса может составить 20 минут.

trust source[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Источник

Ингаляция

Неоспоримые достоинства ингаляции – бесплотного, но непримиримого врага «чиха», насморка, кашля и осенней хандры – состоят в том, что, во-первых, целебное вещество попадает непосредственно в «зону бедствия», а во-вторых, практически не влияет на другие органы, в отличие от таблеток.

ЭВОЛЮЦИЯ ЧАЙНИКА

Сегодня вместо хоботка чайника используют агрегат с почти космическим названием – небулайзер. Это целая (конечно, портативная) ингаляционная система наподобие той, что находится в кабинете физиотерапии. Впрочем, никто не мешает заваривать травы в

ПРАВИЛА ВДОХА

• Ингаляцию делают принимают не ранее чем через час после еды.
• При насморке вдыхают и выдыхают пары через нос, при кашле или больном горле – через рот.
• После ингаляции в течение часа не рекомендуется разговаривать, курить, петь, есть.

кастрюльке или чайнике, но в таком случае не воспользоваться и сотой частью лекарственных смесей, которые можно заправить в небулайзер. В отличие от чайника он создает аэрозоль с очень мелкими частичками, которые проникают глубоко в легкие. Это очень важно, например, при лечении бронхита и пневмонии.

В небулайзере, как правило, несколько режимов работы, да и пользоваться таким ингалятором гораздо удобнее, чем дышать над тазиком, изнемогая под полотенцем от горячего пара. Аппарат снабжен маской или специальным наконечником.

ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ

Першит в горле, больно глотать. Вам нужны паровые ингаляции. Берем старую добрую кастрюльку, нагреваем смесь легкоиспаряющихся компонентов (ментол, эвкалипт, тимол, сосновое, пихтовое масло из расчета 10–15 капель масла на 100 мл горячей воды) с водой до 57–63° С и дышим. Температуру воды определяют специальным градусником или по своим ощущениям (такая вода горячая, но руки не обжигает). Можно заваривать чабрец, душицу, лаванду, мать-и-мачеху, шалфей, ромашку: на 250 мл воды столовая ложка сухой смеси трав. Пар вызывает усиленный прилив крови к слизистой оболочке, способствует восстановлению ее функции, снимает боль. После паровой ингаляции для лучшего эффекта хорошо сделать массаж грудной клетки с эфирными маслами.

Противопоказания: острая пневмония, выраженный отек, полипы, гнойное воспаление (ангина).

ЧЕМ ДЫШАТЬ АЛЛЕРГИКУ?

«Село» горло, пропал голос, постоянное подкашливание. Нужно вооружиться компрессорным небулайзером и провести курс масляных ингаляций (один сеанс в день по 5–10 минут в течение 5–10 дней). Эффективнее всего облепиховое, шиповниковое, эвкалиптовое, персиковое, оливковое, миндальное, анисовое, камфорное масла, прополис в оливковом масле и масло облепихи пополам с оливковым. Они тонким слоем покрывают слизистую оболочку дыхательных путей, снимают ощущение сухости, защищают от механического и химического раздражения. Поэтому особенно полезны ораторам и курильщикам.

Очень полезно за 30–40 минут до процедуры подышать парами боржоми или ессентуки № 4, 17 (тепловлажная ингаляция). Но с другими аэрозольными средствами сочетать масляные ингаляции нельзя: защитный слой масла помешает их всасыванию.

Противопоказания: бронхопневмония.

От острого насморка помогут паровые, а при хроническом рините и сухости в носу и тепловлажные ингаляции. Они отличаются от паровых более низкой температурой (38–42° С). Дышать можно и над старой доброй кастрюлькой, и через маску или насадку небулайзера.

Подойдут настой эвкалипта, ромашки, шалфея или подогретая минеральная вода.

Длительное и бесконтрольное использование масляных ингаляций небезопасно.

Наш рецепт от простуды: 2 чайные ложки листьев эвкалипта, 1/4 брикета хвойного экстракта, 15 капель ментолового спирта, чайная ложка ментолового масла (вместо него можно растворить таблетку валидола), чайная ложка давленого чеснока или лук. Все опустить в литр кипящей воды, немного остудить, а затем дышать, накрывшись полотенцем.

Подавить упорный кашель и улучшить отхождение мокроты помогают тепловлажные ингаляции. Только понадобится небулайзер, создающий аэрозоль с очень мелкими частицами. Используйте аптечные настойки хлорофиллипта, календулы, эвкалипта, зверобоя, сальвина, ромазулана, лука и чеснока. Можно залить в ингалятор подогретый боржоми, раствор соды (4 чайные ложки на литр воды) или настой смеси цветков календулы и ромашки, листьев эвкалипта и шалфея, зверобоя, корневища змеевика. Потребуется 10 сеансов по 15–20 минут.

Если у вас обычная простуда, берите ингалятор и вдыхайте целебные пары дома. Более серьезные недуги требуют визита к врачу.

Хорошее средство от простуды: мед развести в теплой кипяченой воде в соотношении 1:5 и распылять с помощью ингалятора для тепловлажных ингаляций (10 минут вдыхать через нос и выдыхать через рот, 10 минут – наоборот).

Противопоказания: тяжелая форма туберкулеза, плеврит, острая пневмония, гипертония, ишемическая болезнь сердца.
При неутихающем или «лающем» кашле и когда начинают возникать проблемы с дыханием, средство первой помощи – паровые ингаляции. Они снимают спазм и расслабляют бронхи.

АРОМАТЫ ЗДОРОВЬЯ

Аэрофитотерапия – еще один вариант ингаляции, когда мы дышим воздухом, насыщенным ароматическими веществами. И это больше чем профилактика простуды! О чудесных возможностях запахов известно всем. И если при ОРВИ, бронхите, пневмонии поставить в комнате флакон с маслом эвкалипта или базилика – выздоровление пойдет быстрее. А в период эпидемий хорошо насыщать воздух смесью эфирных масел базилика и кориандра. В таком сочетании их антибактериальная активность усиливается в 30 раз!

Еще одна родственница ингаляции – галотерапия – вдыхание аэрозоля поваренной соли. Благодаря солям морской воздух содержит всего 3–5 бактерий на кубический метр (меньше, чем в стерильной операционной). Галотерапию рекомендуют при хроническом бронхите, поллинозах, аллергических ринитах, сниженном иммунитете. Помогает при нейродермите, дерматите, экземе, псориазе. Она особенно полезна беременным. Помимо галокамеры (соляной пещеры), можно воспользоваться индивидуальным ингалятором для галотерапии.

Противопростудный коктейль: масло душицы, эвкалипта и розмарина. Можно добавить в литр кипятка 10 капель смеси и медленно вдыхать аромат (носом вдыхаем, ртом выдыхаем), склонившись над паром и накрыв голову полотенцем. Или наполнить чашу аромакурительницы водой, зажечь под ней свечу, добавить 5 капель смеси. Курс лечения состоит из 10–12 ежедневных сеансов продолжительностью от 30 минут до часа.

Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к запахам, выраженная дыхательная и сердечная недостаточность, беременность.

ИОНЫ ПРОТИВ ВИРУСОВ

Аэроионотерапия – вдыхание очищенного и насыщенного отрицательными ионами воздуха – дальняя, но весьма активная родственница ингаляции. Она улучшает вентиляцию легких, стимулирует работу органов дыхания и очень эффективно защищает от простуд. Дышишь легко, чувствуешь себя как огурчик, спишь как младенец, работать можешь за двоих. Противопоказаний нет. Рекомендуется даже новорожденным!

Раньше для ионизации воздуха в помещении широко использовалась люстра Чижевского. Но сейчас медики признают, что это не самый удачный вариант. Она только ионизирует воздух, а его важно еще и очистить. Новейшие разработки привели к созданию новых приборов, которые в состоянии обеспечить и то и другое. На входе воздух очищается, на выходе ионизируется. Помимо этого большинство устройств имеют нepa-фильтр, который позволяет очищать воздух от мельчайших частиц вплоть до микроорганизмов (Fresh Air, Bora и другие).

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Сборник лайхаков на каждый день
Adblock
detector